推荐四款西瓜减肥餐 美味中轻松享瘦
导读旨在为大家带来最健康的推荐美食，今天就为大家呈上了这款推荐四款西瓜减肥餐 美味中轻松享瘦，款西好吃的瓜减同时又不失营养，健康的肥餐身体从吃开始。夏季减肥食谱有哪些?美味夏...
旨在为大家带来最健康的美食，今天就为大家呈上了这款推荐四款西瓜减肥餐 美味中轻松享瘦，中轻好吃的松享瘦同时又不失营养，健康的推荐身体从吃开始。
夏季减肥食谱有哪些?款西夏季是西瓜纷纷上市的季节，西瓜不仅可以解暑，瓜减还能有效减肥，肥餐我们一般吃西瓜的美味方法比较单一，你可知道，中轻西瓜换种吃法，松享瘦减肥效果会翻倍，推荐那么西瓜减肥餐怎么做呢?下面就跟小编一起来看看西瓜的几种食谱，让你美味中轻松享瘦。
酸甜西瓜皮
材料：西瓜皮、食盐、白醋、白糖
做法：
1、西瓜皮切去绿色外皮，并切成1m左右见方的小丁，放入碗中加盐拌匀后放置5分钟
2、将西瓜皮的水滤掉不要，在西瓜皮里加入白糖、白醋拌匀后腌制10分钟入味即可
冰糖西瓜盅
材料：银耳、西瓜、冰糖
做法：
1、将银耳用清水泡至1小时后冲洗干净，撕成小朵;
2、把西瓜瓤和皮分开，西瓜瓤切成小块，放入冰箱冷藏备用;西瓜皮洗净，切成小块
3、银耳和西瓜皮同时放入汤锅中，加入清水和冰糖，大火烧开，转小火煮至银耳软烂汤汁粘稠
4、待稍凉后，去掉西瓜皮后盛入小盅中;加入冷藏的西瓜瓤丁即可
蜜汁西瓜捞
材料：西瓜、糯米粉、色拉油、白砂糖、水、蜂蜜
做法：
1、把糯米粉与白砂糖混合，再加入清水，揉成面团
2、手沾少许色拉油，把揉好的面团搓成小团子;等小锅烧水水开后把搓好的糯米团子放水中煮熟
3、捞出煮熟的糯米团子后过冷水沥干待用，西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁，剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁与糯米团子混合拌匀
4、食用时放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用
西瓜沙冰
材料：西瓜、麻辣汁、冰块
做法：
1、将西瓜瓤挖成小块，把籽抠掉
2、将西瓜放入一个大碗中，另取冰块适量
3、将西瓜和冰块全部倒入料理机中，搅打成沙冰
4、将沙冰装入冰镇过的杯中，再丢两块冰，薄荷叶装饰即可
推荐四款西瓜减肥餐 美味中轻松享瘦的制作方法就为大家介绍到这里，只要稍加练习相信各位就能熟练掌握。想要寻找更多饮食食谱，请认准。
相关文章：
- 双顶径是什么意思，可看孕周/胎儿发育情况/体重(有图表公式) — 神奇养生网
- 今年冬天会冷吗2020，冬天太冷的六点解决方法 — 养生百科网
- 秋葵不适宜什么人吃，有结石腹泻的人禁食 — 养生百科网
- 荠菜图片大全及功效作用，注意有毒荠菜的图片 — 神奇养生网
- 产后真实妊娠纹图片，有腿部腹部早期图片(紫色红色变为白色) — 神奇养生网
- 身体虚弱的表现，四种身体虚弱的表现介绍 — 养生百科网
- 款冬花的功效与作用，润肺下气止咳化痰(四大功效) — 养生百科网
- 鼻炎最简单的自愈方法，生理盐水清洗鼻腔(3个动作治愈鼻炎) — 神奇养生网
- 6大症状是更年期前兆，除了易怒还有这五点 — 养生百科网
- 无公害蔬菜和绿色蔬菜的区别，化肥农药使用情况不一 — 养生百科网
相关推荐：
- 发财最猛的祖坟风水，地势平坦开阔/有山有水庇护子孙后代 — 神奇养生网
- 猫咪可以吃雪糕吗，猫能吃辣吗(不能会腹泻甚至中毒) — 神奇养生网
- 秋葵不适宜什么人吃，有结石腹泻的人禁食 — 养生百科网
- 秋季养生茶喝什么好，秋天最佳养生茶清单请签收 — 养生百科网
- 史上最难拔的智齿图，倒长在肉里需要切骨取出缝针愈合 — 养生百科网
- 间歇性禁食有利身体健康，不光能减肥还能治疗糖尿病 — 养生百科网
- 手掌脱皮是怎么回事，多汗不痒小心剥脱性角质松解症（4种情况） — 神奇养生网
- 香蕉不能和什么一起吃，酸奶也在其中 — 养生百科网
- 1一15岁身高体重表，快来看看你家孩子是否达标 — 养生百科网
- 秋季减肥养生食谱，六道秋季养生菜让你吃出健康好身材 — 养生百科网
- 藜麦的正确吃法，不仅可以做焖饭还能做甜品 — 养生百科网
- 蛇为什么怕螳螂，3大优势分分钟把蛇咬得皮开肉绽 — 神奇养生网
- 快速入睡10个小妙招，除了睡前泡脚还有9个 — 养生百科网
- 怀孕内裤干净是男宝脏是女宝，快看是不是这样(怀男孩分泌物少) — 神奇养生网
- 双顶径和股骨长看男女，差值大于2是男孩(准确率不高) — 神奇养生网
- 胎停育最明显的4个征兆，12小时胎动次数小于10危险(腹痛/流血) — 神奇养生网
- b型血为什么叫贵族血，超强的免疫和强大的消化系统 — 养生百科网
- 儿童身高体重标准表，男孩女孩1~18身高体重对比 — 养生百科网
- 孕囊形状看男女(超准)，长条是男宝/圆形是女宝 — 神奇养生网
- 看清不需要拔的智齿图片，可能成为你其他烂牙坏牙的救星 — 养生百科网