你能想象一个十分貌美的牙黄用的盐最养生人笑起来却是一口黄牙的样子，是变白百科否会觉得十分惊悚，随着年龄的最实增长人们也越来越重视外表的完美，如果人拥有六分的小苏美貌，而一口精致的打加牙齿会为我们在这六分的基础上再加两分，只有拥有一口美白的实用牙齿我们才能将自己的美展示出来，那我们怎么才能拥有一口美白的牙黄用的盐最养生牙齿呢，在这里小编为大家找了些牙黄变白最实用的变白百科方法，大家快拿小本本记下来。最实

牙黄变白最实用的小苏方法

1、小苏打加盐

小苏打加盐刷牙，打加是实用有清洁作用的，小苏打是牙黄用的盐最养生碱性物质，具有清洁作用，变白百科而盐具有一定的最实杀菌消炎的作用，两者加起来有一定的消灭细菌，保持口腔清新的作用，甚至对于不是太过于严重的牙结石都有这很好地治疗效果，所以家里有小苏打和盐的朋友可以试一试。

2、饭后吃芝士

每天饭后吃芝士有助于牙齿的腐化，可以促进牙齿的美白，同样效果的还有酸奶等食物，可以防蛀牙，且还能够促进消化，促进新陈代谢，有助于生长发育，当然最关键的是芝士中还含有钙等物质能够使牙齿珐琅质在度矿化，使牙齿更加洁白闪亮。

3、木糖醇口香糖

我们嚼口香糖的时候有助于我们唾液的分泌，唾液是我们嘴里天然的清洁剂，能够对我们的牙齿进行无缝隙的清洁，普通的糖会导致滋生牙菌斑，导致牙齿变黄，而木糖醇却可以防止牙菌斑，平衡嘴里的酸碱平衡，促进唾液的分泌，所以说吃木糖醇口香糖是有助于防止牙齿变黄的。

4、花生粉擦牙

把花生磨成粉末，在用水搅和成糊，然后用牙刷擦在牙齿上，因为花生中富含多种维生素，以及各种微量元素，有很好的滋补效果，而且花生不仅仅可以用在牙齿上，对于女人来说花生还能够美容养颜，有着丰富的美白元素，多吃花生有利于女人变得更加美丽。养生百科网 Www.cNySBk.com

5、橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，在研磨成粉，每次刷牙把橘子皮和牙膏混合在一起使用，有着很好的美白效果，注意了这里的橘子皮是晒干以后的，如果不晒干，不仅没有效果还有可能把牙齿染黄，所以一定要晒上一天，在使用效果很好的，但是各位朋友请一定要坚持，不能中途放弃，不然看不到效果的。

(责任编辑：四季养生)