香蕉不能和什么一起吃，酸奶也在其中 — 养生百科网

来源：编辑：运动养生时间：2025-05-06 01:50:29

香蕉不仅果肉香甜可口，香蕉还能降低血压，起吃预防抽筋、酸奶生百防治便秘，中养甚至因为其热量低，科网营养价值高是香蕉减肥的首要选择，可是起吃你知道吗，因为食物相生相克的酸奶生百道理，吃的中养好便是养生佳品，吃的科网不好，吃到相克的香蕉食物，不仅不能发挥它的起吃价值甚至还有可能威胁到生命安全，那么到底香蕉不能和什么一起吃呢，酸奶生百小编在这里为大家整理出了四种食物，中养给大家参考参考。科网

香蕉不能和什么一起吃

1、酸奶

酸奶是牛奶添加益菌经过发酵，在冷却灌装的一种奶制品，酸奶有润肠通便的效果，同样的香蕉也有同样的效果，所以酸奶加香蕉会使肠胃过于通畅，会导致拉稀等状况。

2、牛肉

香蕉含有草酸，牛肉本身又是含高蛋白质和锌比较丰富的食物，草酸遇到胃中食物所含有的钙,蛋白,等会形成诸如草酸钙类的人体难以消化的物质那么就会导致胃绞痛。养生百科网 wWw.cnYsbk.CoM

3、土豆

土豆和香蕉是不能一起吃的，如果两者一起吃的话，里面所含的物质就会发生一些化学性的反应，会使你的脸上长雀斑的，一起吃的话会产生毒素，刺激身体里面的细胞组织。

4、芋头

芋头和香蕉一起吃会胃痛腹胀，因为它们都含有很多的淀粉，如果一起吃了，不少人都会出现消化不良的情况，所以会导致胃痛腹胀等情况。

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香蕉不能和什么一起吃

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